I løpet av treningsuken setter du selv nivået på treningen og velger hvor mange pass du vil delta i. Kanskje foretrekker du kondisjonstrening og balansetrening, eller vil du heller gå all in på styrketrening?
Mange velger en fin kombinasjon av en herlig løpetur på morgenen etterfulgt av sirkeltrening på dagen og beroligende balansetrening i solnedgangen. Nazar Sports Week passer alle – uavhengig av alder, kjønn og treningsbakgrunn.
Vårt mål er at du skal komme hjem full av positiv energi, fantastiske minner og litt treningssmerte!
Hvorfor velge mellom familieferie og treningsreise når du kan få begge deler? Vil samboeren og barna følge med, behøver ingen å bli igjen hjemme. Våre treningsreiser er tilpasset etter alle behov. Mellom passene nyter du sol, All Inclusive og familien. Dere bestemmer selv hvor mange i familien som vil trene og selvfølgelig får dine kjære medreisende som ikke trener en lavere pris på sin reise.
I løpet av uken tilbys du å delta i ca. 25 ulike treningspass og du bestemmer selv hvor mange pass du deltar i. Fokuser på kondisjon eller velg en helt avslappende uke med balansetrening. Vil du sette musklene på prøve? Da kan du gå all in på styrke- og sirkelpassene.
Eller hvorfor ikke kombinere alle treningsformer? Start dagen med en herlig løperunde, ta et styrkende sirkelpass på dagen og et avslappende balansepass i solnedgangen.
Uansett hvilken treningsform du velger finnes våre treningsinstruktører med deg hele veien og leverer førsteklasses og kvalitetsopplæring basert på dine behov. Her forteller Janette og Amanda hvordan de kan hjelpe akkurat deg med å få mest ut av din treningsreise med Nazar Sports Week.
Treningsinstruktør, HIIT og sirkeltrening
HIIT og sirkeltrening er treningsformer jeg aldri blir lei av! Det er ikke så rart med tanke på hvor utfordrende og morsomt det er. Jeg har vært HIIT- og sirkeltreningsinstruktør i seks år og garanterer en morsom og svett treningsøkt med meg. Vi vil jobbe med både egen kroppsvekt og letter vekter for å kunne tilpasse treningen til ulike nivåer.
Treningsinstruktør, løping og fleksibilitet
Under mine økter fokuserer du på å kjenne igjen din egen kropp og finne en bra fellesskap i gruppen. Jeg er selv en ivrig løper som har sprunget mange ultramaraton i Tyrkia og skal instruere i løping, rørlighet og fleksibilitet for å legge grunnlaget for god løping. Enten du er erfaren løper eller nybegynner, vil du kunne bli med meg på fine løpeturer i vakre omgivelser.
Skjemaet ovenfor er preliminært og kan endres avhengig av vær eller andre faktorer.
Vilkår for deg som booker en treningsreise utover de alminnelige reisevilkårene: